2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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722 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 114.03g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе, Чернослив, Кефир 1%, Селяночка Гречка Селяночка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чебурек. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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