2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
888 kcal
|
脂質: 27.85g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 86.28g.
朝食: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, President Творожный Крем-Сыр, Растишка Фруктовый Смусси, Ашан Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Клубника, Перекресток Суп-Лапша Куриная. 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные. 軽食/その他: Банан, Белая Долина Кефир 0,1%, Икра Красная, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Яичный Белок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|