2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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844 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue Keju. 昼食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Kecambah, Nasi Putih, Kacang Pistachio. 夕食: Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Kecambah, Tahu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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