|
Привес 😞, так и знала! Много углей вчера было и чая кружек 15 с лимоном. Болею сильно 😞
|
61.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1195 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 107.25g.
朝食: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком, Помидоры, Морковь, Лук, Минтай. 夕食: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Лимоном, Изюм, Зеленый Луг Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 2%. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Sen Soy Соус Унаги, Октябрьская Птицефабрика Набор для Горохового Супа, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|