2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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915 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Бахетле Суп Овощной . 夕食: Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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