2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1200 kcal
|
脂質: 60.93g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 32.64g.
朝食: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Куриный Пирог. 夕食: Geneticlab Протеин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|