2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1530 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 124.80g | 炭水化物: 98.15g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Сыр Голландский, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр с Плесенью, Творог (Обезжиренный). 昼食: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей. 夕食: Грецкие Орехи, Творог 9%. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|