2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1506 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 204.21g.
朝食: Bakso Daging Babi, Bakmi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Cimory Cimory Squeeze Peach. 夕食: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Crackers (2), Apel Fuji, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Saus Tomat, Saus Tiram, ABC Saus Sambal . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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