2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1143 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 96.90g.
昼食: 炒青椒, 肥牛, 蓮藕, iFit 微卡蒟蒻麵, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 荷蘭豆, 豬肺. 夕食: 美藝 辣白菜, 煎雞蛋, 紅燒魚, 全聯 有機豌豆嬰, 豬肺, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, iFit 微卡蒟蒻麵. 軽食/その他: 蔬菜天婦羅, 煮花生, 油桃, 枇杷. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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