|
se paso bien
|
97.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1287 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Queso, Colun Leche Descremada, Lider Frutillas Congeladas, Ciruelas Deshidratadas, Nestlé Fitness Frutas. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Puré de Papa, Karmac Asado Molido. 夕食: Queso, Queso de Mano, Té (Infusión), Berenjena Cocida, Pan de Masa Agria. 軽食/その他: Café, Colun Leche Descremada, Frutillas, Frutillas, Sandía, Melón Tuna. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|