2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1621 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 251.72g.
朝食: Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sunco Minyak Goreng, Kue Mentega atau Gula. 昼食: Hati Sapi, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Asam, Telur Asin, Semur Daging, Kerupuk Udang, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Cap Cay Kuah, Lidah Sapi, Dada Ayam. 夕食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Nagasari, Pisang, Keripik Pisang, Pisang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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