2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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967 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 88.33g.
昼食: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. 夕食: 들기름, 아보카도, 김. 軽食/その他: 서울우유 플레인 요거트, Wasa Whole Grain Crispbread, 그릭데이 그릭요거트, 한살림 들기름, 김. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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