2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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901 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bubur Kacang Hijau. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng, Cumi Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Cumi Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cilok, Kubis, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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