2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1328 kcal
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脂質: 95.70g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 23.34g.
昼食: Löwensenf Extra, Kleinemas Rauch Mettenden. 夕食: Lidl Eiweißbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Arla Höhlenkäse , Wiltmann Feinschmecker Salami, Zwiebeln. 軽食/その他: Alpro Soya Skyr . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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