2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1848 kcal
|
脂質: 77.41g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 167.48g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Магнит Сыр Королевский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное. 昼食: Зеленая Точка Куриный Бульон, Волков Хрящики Куриные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Магнит Сыр Королевский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп куриный 040321. 夕食: Варенье, Творог 9%, Варенье, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Варенька Варенье Малина, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|