2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1330 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 179.98g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Macarrão Alho e Óleo, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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