2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1667 kcal
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脂質: 138.92g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 39.34g.
昼食: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Hellmanns Majonez Babuni, Morliny Boczek Wędzony, Haga Polędwica Wędzona. 夕食: Polędwiczka Wieprzowa, Biedronka Pieczarki, Jana Śmietanka 30%, Cebule, Lubella Makaron Świderki. 軽食/その他: Jana Śmietanka 30%, Galbani Mascarpone, Kakao w Proszku (Niesłodzone). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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