2013年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.8 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2013 kcal 脂質: 75.53g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 251.04g.   朝食: Banane, Café au Lait. 昼食: Baguette, Miel, Fromage Blanc, Fromage Gouda, Frites Faits Maison, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). 夕食: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Bio Village Galettes de Riz Complet, Netto Munster, Auchan Carottes Râpées, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. もっと...
2618 kcal 運動: デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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