2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1031 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 85.61g.
朝食: Piá Leite Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional, Cuca de Banana. 昼食: Carne de Porco Assada, Aipim (Cozido). 夕食: Elma Chips Doritos Original, Scala Queijo Prato, Olho Linguiça Blumenau. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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