2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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949 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 21.03g | 炭水化物: 161.58g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Dafruta Suco de Laranja. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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