2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1656 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 141.80g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Aldi Körniger Frischkäse, Almare Pesto Lachs, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. 昼食: Milch 1,5%, Kaffee Creme, Ei, Gourmeat Gänsebrustfilet. 夕食: Gewöhnlicher Feldsalat, Weich Gekochtes Ei, Butter, Zitronensaft, Kirschtomaten, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Golden Seafood Regenbogenforelle. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Müller Ayran. もっと...
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体重に変化ありません
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