2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1503 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 203.58g.
朝食: Neamah Bakery Rusk Brown Flour Slices, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Egg White, Egg, Tea Unsweetened, Tropicana Slim Sweetener Classic. 昼食: Almarai Cream Cheese, Almarai Milk Low Fat, Sea Salt, Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Chicken Breast. 夕食: Almarai Cream Cheese, Almarai Milk Low Fat, Sea Salt, Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Chicken Breast. 軽食/その他: Nutella Selai Coklat, Chocolate Filled Crepe. もっと...
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体重に変化ありません
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