2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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582 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 10.33g.
朝食: Canela, Café. 昼食: Miss Croc Granola Salgada, Twinings Chá Frutas Silvestres , Philadelphia Cream Cheese Light, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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