2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1264 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 156.19g | 炭水化物: 55.57g.
朝食: Mercadona Chía, Canela, Té Verde, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 昼食: Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Findus Espinacas al Ajillo, Mercadona Espinacas Lavadas, Consum Extratierno de Pollo, Consum Extratierno de Pollo. 夕食: Gambas, Ferrero Mon Cheri. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Intento de vida saludableの体重の記録
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