2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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453 kcal
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脂質: 11.68g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Café, Água. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Peixe. 夕食: Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
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週に7 kg減量中
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