2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1695 kcal
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脂質: 108.04g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Sweet Leaf Salad, Kiwi Fruit, Saki Nuts and Raisins Mix, Sunflower Oil, Alpro Plain with Almond, Lidl Cooked Ham Slices, Tesco Single Cream, Egg. 夕食: Tesco Thousand Island Dressing, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Alpro Soya Original Soya Milk, Alpro Barista Soya, Tesco Fresh British Single Cream, Creative Nature Cacao Powder, Potato Chips, Fried Battered Haddock, Tesco Cucumber, Tesco Chinese Leaf. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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