2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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864 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Wortel. もっと...
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