2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1537 kcal
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脂質: 93.04g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: Колбаса Докторская, Хлебец. 昼食: Сарделька, Печенье Мария, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей. 夕食: Чай с Молоком, Хлебец, Сарделька, Чебурек. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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