2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1082 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 96.21g.
朝食: Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Quest Nutrition Quest Bar Blueberry Muffin. 昼食: Lowko Sorvete Doce de Leite, Quinoa Cozida, Hellmann's Maionese, Abacate, Atum no Forno ou Grelhado, La Vita Rúcula, Rabanetes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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