|
Blijft nog steeds redelijk stabiel.
|
66.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
896 kcal
|
脂質: 17.64g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Boni Hot Dip, Boni Tortilla Chips Natuur, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. 夕食: Delhaize Baconreepjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Milka Paasei Klein Wit, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|