2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1818 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 200.84g.
朝食: Havermoutpap. 昼食: Boterham met Kaas en Ei. 夕食: Nasi Goreng, Boni Bloemkoolrijst, Delhaize Kipfilet, Mandarijn, AH Witte Bonen in Tomatensaus. 軽食/その他: Magere Yoghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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