2021年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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2995 kcal
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脂質: 103.65g | たんぱく質: 123.62g | 炭水化物: 394.91g.
朝食: Tortilla de Harina, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, CBSé Yerba Mate. 昼食: Empanada de Pollo, Papas Fritas, Milanesa Napolitana. 夕食: Pan de Salvado, Cabsha Alfajor, Bomba de Papa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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