2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1157 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: Agrião, Morangos, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Uvas tipo Americano, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Bacon. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Inhame, Cogumelos Portobello (Grelhado), Batata Inglesa Crua. 夕食: Seara Pepperoni Gourmet, Casino Tomate Pelado, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Bacon, Azeitonas Pretas. 軽食/その他: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Uvas, Morangos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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