2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 113.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1442 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 166.36g.
朝食: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leerdammer Leger, Rolffes Original Ahle Wurst, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4). 夕食: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rolffes Original Ahle Wurst, Büsch Paderborner , Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Leerdammer Leger, Büsch Lintforter Bergmann . 軽食/その他: Müller Milchreis Klassik Zero. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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