2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1177 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 85.22g.
朝食: Алексеевский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Дивный Берег Кета Соленая , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Вареное Яйцо. 昼食: Холодец из Курицы. 夕食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|