2011年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 23日:
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2182 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 190.82g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Butter, all natural sun-dried tomato & basil chicken sausage, 9 Grain Bread, Egg. 昼食: Real Mayonnaise, Romaine Lettuce, Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: Peas and Onions (Frozen), Chicken Breast. 軽食/その他: Smart Pop Kettle Korn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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