2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1863 kcal
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脂質: 153.98g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 24.10g.
朝食: Салат Айсберг, Сливочное Масло, Helcom Оливки, Подчеревок, Сыр Маасдам, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. 夕食: Окей Капуста Квашеная, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Подчеревок, Helcom Оливки, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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