2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1215 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 47.21g.
朝食: Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Форель (Чили), Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Перец, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 30%. 昼食: Киви, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|