2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1658 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 190.30g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лента Хлеб Питательный Киноа. 昼食: Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Maltagliati Макароны. 夕食: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Хлеб Питательный Киноа, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|