2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1514 kcal
|
脂質: 81.63g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой, Жареное Яйцо. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Сарделька, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сметана , Сырники, Boombar Кето Батончик Кокос. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|