2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
2048 kcal
|
脂質: 150.77g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 135.88g.
朝食: Салями, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. 夕食: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сало. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|