2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1133 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лианозовское Молоко 3,2%, Магнит Сыр Костромской 45%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 夕食: Сарафаново Сметана 10% , Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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