2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Orange Lowfat Yogurt. 昼食: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Chobani Strawberry on The Bottom. もっと...
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体重に変化ありません
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