2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1502 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 254.88g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Alpro Mandelmilch Original, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Mangos, Hosan Kimchi, Gekochtes Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum. 夕食: Gut & Günstig Hähnchen Süss-Sauer, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Solevita Multi-Vitamin , McDonald's Mcsundae ohne Topping, Arizona Iced Tea With Peach Flavour. もっと...
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体重に変化ありません
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