2013年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.0 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 24日:
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1057 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 140.00g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 800 Vanilla Shake. 昼食: HMR Savory Chicken. 夕食: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, HMR HMR 70 Plus Chocolate Shake, HMR Vegetable Stew with Beef. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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