2021年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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496 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Авида Творог 5%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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