2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1237 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 158.95g.
朝食: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). 夕食: Dimsum, Dimsum, Dimsum, Nabati Bananarama, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Sate Ayam, Pepaya, Sayur Campuran, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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