2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1536 kcal
|
脂質: 103.17g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 19.25g.
昼食: Butter , Sainsbury's So Organic Celery, Tesco Bacon, Tesco Large Free Range Eggs. 夕食: Tesco Blueberries, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Tesco Mushrooms, Tesco Sirloin Steak. 軽食/その他: Asda Nut Mix, Boiled Egg, Lecithin, Psyllium Seed Husks, Bovril The Original Beef Extract, Tap Water, Fresh Lemon Juice. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|