2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
2196 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 306.13g.
朝食: Zielone Ostre Papryki, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Szczypiorek, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. 夕食: Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Tao Tao Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Zielone Ostre Papryki, Cebule, Czosnek. 軽食/その他: Zielona Herbata. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|