2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
952 kcal
|
脂質: 31.67g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Лента Финики Целые с Косточкой, Мир Орехов Кешью, Мир Орехов Кешью, Мир Орехов Кешью. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|